- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Dễ
- 425 Lượt xem

- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn5 phút
VIP Mã số MC92
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 163 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 8g16%
- Fat 4g5.12%
- Carbs 7g2.54%
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho hành, tỏi vào xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm cà tím, cà chua và các nguyên liệu khác vào, đảo đều và nấu thêm 15 phút nữa
Bước 3
Xay hỗn hợp bằng máy xay ngâm, chia ra bát và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Bơ chay
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho hành, tỏi vào xào trong 5 phút
Bước 2

Thêm cà tím, cà chua và các nguyên liệu khác vào, đảo đều và nấu thêm 15 phút nữa
Bước 3

Xay hỗn hợp bằng máy xay ngâm, chia ra bát và thưởng thức